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生活習慣を変えていきたい

最近は結構、お酒をしこたま飲んで次の日を迎えるような日が多いです。

それはここ数年、ずっとそんな感じで明日を迎えるのに構えて構えて迎えるよりも急に来る今日をこなそうなんて思っていたのかもしれません。

最近は片岡鶴太郎さんのライフスタイルに注目していて、夕方には寝て夜起きてヨガをして朝食を食べるそうです。

 

自分の今の多い日々の習慣は仕事してお酒飲んで寝てしまってまた明日を迎えてなんていう生活なんですね。

そう考えると、あれできなかったなっていうことが毎日積み重なっていくんだよなって思いまして。

だったら早番の日でもしっかり事前に準備や自分ごとをしっかり済ませていけるようにしていきたいと思うようになりました。

 

なので活動時間を変える事だったり、朝活みたいな感じでやりたい事やったり新しい行動を増やせたらいいですね。

一汁三菜もたまにはよい

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今日は休みでずっと寝てました、、昨日は飲みいっちゃったので。

今日は夕飯までビールをグッと堪えて夕飯を作り終えるまで飲みませんでした。

ちなみに夕方ずっと家とコインランドリーを往来してました。。

 

たまには一汁三菜もよくて、ご飯とおかずとお味噌汁のループは簡単にお腹いっぱいにしてくれましたね。

夏の峠も越してようやく自炊を本格再開していければ良いなんて思った秋を感じさせる夜でした。

ごちそうさまでした、明日から四勤やりますか。

 

 

 

夜を駆ける

YOASOBIの歌みたいに夜を駆けるように寝てました。

昨日はビールも減らしてスッキリ2時半に起きました、ライフスタイルの模索中で片岡鶴太郎さんみたいな世界観で生きていきたいものですが日々はなかなか上手くいかないもので。。

 

少しづつやっていきましょう。

今日も仕事してきますよ。

痺れる展開

今日は仕事でバタバタイソイソな感じでしたがラストスパート突っ走って終了、、やり切った感じとまだできる感を残して飲んじゃいました。。

明日も頑張ります。

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