ちょっと予定まで時間つぶしに日高屋に行きました。 今日は暑くてさっぱり軽めに食べたいなって時に見つけちゃいました、期間限定の冷麺！ 焼肉屋さんで目につくと食べたくなっちゃうんですが、いつもお肉でお腹いっぱいで… こんなタイミングだし、いいだろ…

雨予報からの良い天気ですね。 今日はリハビリ、もはや術後3ヶ月もっとハードめにやって良いとも言われましたが恐怖心というのはありますよね。。 松葉杖を使った一時でも怖かったのを強く記憶しています。 それでも一歩前に出る気持ちを持って日々を生きな…

昨日、今日と会社に忘れ物しました。。 明日休みなので今日流石に取りに行きましたが、思い込みっていうのは最高で最低なんですよね… 完全にカバンに仕舞ったと思ったらですよ、風呂入って一息ついたところで雨に濡れて損した気分ですが自責ですので反省しま…

今日は残業デーでして晩酌はコンビニで弁当やらビールやら。 明日も早いので寝ます、お疲れ様でした。

お疲れ様です、今日も飲みました。 仕事疲れは飲むのが一番なんて気持ちもしますが、飲み過ぎは厳禁ですね。 明日明後日また仕事して休みです、今週もがんばっていきましょう。

今日はまたひとつ止まっていた時間が動き出しまして、やっぱりコレだというのが自分の中にスッと入るのはここまでやってきたことだと感じました。 好きなことができない状況が続いていた中で自分の中でこれがライフスタイルのひとつとわかったところで今後は…

生活のスタイルについて語りたいと思います。 生活様式について言及されることや、生活スタイルが最近は取り上げられるようになりましたね。 「ミニマリスト」 「シンプルライフ」 「丁寧な暮らし」 「断捨離」 こう言った生活のスタイルはチェックしたり取…

T字路s、最高にソウルでブルースでロックな感じ。 オズワルドが出囃子やラジオで楽曲を使用していて聴くきっかけになったのですがとても良いです。 「これさえあれば」とても気に入っていて、これさえあれば生きていける糧のようなものを実感すると思い出と…

今月仕事復帰して、仕事に対しての気持ちは責任があるから向き合える事だなと再認識しております。 それ故に叱咤をいただき言葉に縛られてしまうのも良くないと感じたりします。 二ヶ月のブランクはあるもののほぼ一ヶ月やってみて難しいと思う反面、今の仕…

昨日の夕飯、めんどくさくて出前館でケンタッキー頼んで食べたんですけどちょっと余っちゃいまして。。 昨日食べたチキンの骨と共に２日目のケンタッキーを行いました。 チキンはご飯で炊き込みご飯にしました。 お肉は冷めると硬化します、それを美味しく食…

仕事して、夜帰って家でぼーっとしてると宅配だECサイト見ては浪費したりすると前と変わらないと思ったりします。 そして出前館とかでご飯食べたりしてると尚更、変えないといけないって思った事を繰り返してしまうことは自己肯定感が下がったりしてしまうの…

今朝は寝坊しかけて猛ダッシュしたいがトロトロと自転車漕いでギリギリ間に合いました。 仕事はタイミングがもうバッチリって具合にバッドタイミングな感じで、でもそれが楽しくて。 ワンランク上を目指さないといけない気もするんですけど、それがなんなの…

今日の仕事でサポーターを装着して挑んだのですが、かかとの痛みは解消されてかなり良かったですね。 しかしむくむので、サポーターがキツく感じることもあったので使用を限定していこうと思います。 明日から術後11週目、負荷をかけつつ無理をせずやってい…

アキレス腱断裂してからしばらくするとアキレス腱周りの硬化や張りの痛みもちょっと感じていまして仕事やウォーキングのためにサポーターを購入してみました。 以前リハビリの時に理学療法士の方の聞いたところ、アドバイスとしては四六時中着用して依存する…

今日はお休みでした、溜まりに溜まった洗濯物乾燥でそれなりにお金を使ったんですがそれ以外はタバコとコーヒーを。 最近はやることを減らすと言うか、仕事終わりにバタンしているので行動は減りましたね。 サブスクも大幅カットして、仕事と睡眠の時間でほ…

仕事終わってヘトヘト、空腹ですが疲労が勝る感じです。 帰りにノンアル飲みながら帰って家に帰って麦茶を飲み干してバタンとしております。 ノンアルに麦茶で麦と向き合ってる感じがいいですね。 今日の疲れを回復するために今日も早く寝ようと思います。 …

今日は天気も良かったですけど疲れも溜まって結局ガストで晩酌。。 変えなきゃって思ってもね、、ついやってしまいました。。 明日から切り替えます。

今日はしんどい感じでした、昨夜飲み過ぎたコトでしょう。 なので今日は無理せずやって眠いのでもう寝ます。

今日は通院日でした、診察もリハビリも二週間ぶり。 結果、お墨付きをいただきまして通院は一ヶ月後・リハビリは二週間後となりました。 それでも再発リスクに無理はできない状況ですので気を引き締めて再度生活していく所存です。 ところでお酒を飲まれる方…

昨日買い込んだおかげで今日のお昼と晩酌は浮きました、朝は納豆卵飯って感じ健康的になりましたね。 3食食べなかったり、食べるものを意識してみたり日々試行錯誤になってます。 なんですけど、納豆卵ご飯は良かったですね。 久しぶりにシンプルイズベスト…

今日は仕事終わってからスーパーで惣菜買い込み引きこもりでした。 なんだかとても疲れてビール飲んで少し食べて寝てしまいました、早い時間に帰れる日は少し飲んで睡魔と満腹感ですぐ寝て終わってしまうのはもったいないですね。。 早く帰れた時こそ飲んで…

今日は仕事終わって帰る時に限って雨が降るパターンになりました、今年は特に多いなあ… 帰って昼寝して食事してシャワー浴びてこの時間、明日も頑張っていきましょう。 雨の日は早い時間に帰っても外出れないから憂鬱ですな。 そろそろ洗濯物もパンパンなの…

今日は休みで予定があったのでそちらを済まして買い物して自炊しました。 生姜焼きがまあまあよくできて気分も良いです、明日からまた仕事に戻ります。

お疲れ様です。、 今日は仕事の醍醐味がありましたね。 最後の最後に大仕事が出てきて最後の力振り絞ったらヘトヘトでした。 アドレナリン出てましたし疲労も半端なかったですけど、ああ戻ってきたなこの感じっていうのとまだカンが足りないって気持ちありま…

今日は夕方まで仕事でした。 忙しい時間帯でのカンが戻ればも頭のキャバも余裕持って対応できるのになって感じました。 これからは夕方の忙しい時間帯もまた多くなって少しでも早く復帰前の自分の姿に戻らないとって思っています。 気温も上がってまた痩せる…

今日は仕事してスーパーでお惣菜買って食べてすぐ寝ます。 雨の日は疲労も昨日飲んだ疲れもありましたんで。 お疲れ様でした。

昨日は遅番で立ち仕事多め、それでも土曜は割と閑散的なボリュームでした。 一週間やってみて足の回復を感じつつもまだ無理できないし、体力面でも相当弱っているのでそちらも考慮していきたいですね。 全快までは食事や睡眠に目を向けていきたいと思います…

おはようございます。 選手の土曜日に診察して仕事復帰許可をいただき今週一週間仕事して回復を肌で感じるわけですがまだまだ気を抜かず焦らず後数週間やその先を見据えて日々を過ごしたいと思います。 仕事もまだまだ勘を取り戻すような感じで思い出しなが…

今日はガストで夕飲みしました。 一昨日は神道家で飲み食いしました。 最近は適度に飲んでます。 以前はまあまあ飲んでました(3Lくらい) 今は500缶２本から生中3杯くらいになっています。 これくらいがいいってのを自分に刻み込んでやっていきたいですね。 …

徐々に忘れていた感覚を取り戻す感じが心地よかったり、当たり前に頭の中にあったものがすっかりなくなっていたりで葛藤です。 それでも明日はやってきて明日も仕事があって、でもなんかやっぱり働きたいって気持ちがあるんでよかったですね。 働きたいって…