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2017-08-13から1日間の記事一覧

(2日目) #糖質制限 を1日でも経験してわかったこと。2日目。

今日も糖質制限やってます。 今日は糖質制限ダイエットをすると体にどんな変化をするのかお伝えしたい。 まず、糖質制限とは? 糖質制限は糖質を多く持つ炭水化物を制限し体内の糖質を下げていくダイエットだ。 実は3食の食事をしっかり食べるとかなりの糖質…

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