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2019-09-24から1日間の記事一覧

一呼吸おく気持ちが未来につながる

どうしようもない時、余裕がない時に息苦しさに似た焦燥感が生まれる。 そんなときだからこそ、呼吸を整える余裕を持っておきたい。 焦燥感から生まれるプレッシャーは気持ちを蝕んでゆく。 だからこそ、落ち着いて呼吸を整えて、やってみよう。 この気持ち…

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