今、自分に必要なのはカルシウムという結論。

最近イライラしやすい。

なんでだろう

イライラというのは、カルシウムもさる事ながら自律神経も関係しているらしい。

ふむ。

そういうことも大切なのだけど、やっぱりやさしい気持ちなんだよな。

ゆるすということ。

「まっ、いいか」の精神でゆるくいきましょう。

余裕を持って！