2017-11-15 生活リズムが不安定 ブログ 不規則シフトで働いたら、体もまあ不規則になるな。 今日は午前中から夜まで。 明日は早朝といったところで、今後はシフトが固定化して行きつつあるので、もうしばらくといったところ。