減量、禁煙、運動、etc...
様々な行動習慣を目標に掲げると思います。
僕も上記のことは一通りチャレンジしました。
それが持続できたかどうかは置いておいて。。
何かを始めたり、断つことは、新たな境地を向かうべく始めるもので習慣化されると変わる景色があるんですよね。
僕は減量をすることができたとき、視界が変わっていました。
それが継続できなかったので、今後改めて減量したいです。
減量、禁煙、運動、etc...
様々な行動習慣を目標に掲げると思います。
僕も上記のことは一通りチャレンジしました。
それが持続できたかどうかは置いておいて。。
何かを始めたり、断つことは、新たな境地を向かうべく始めるもので習慣化されると変わる景色があるんですよね。
僕は減量をすることができたとき、視界が変わっていました。
それが継続できなかったので、今後改めて減量したいです。