11月3日(朝)

早番で早起きしたこともあって早く寝て早く起きた。

今のライフスタイルは睡眠不足も過眠もしてしまうので、ライフスタイル全般を見直したいところ。

なんだかんだで自分は良くない事には積極的で良い事には消極的だ。

よく髭剃りわすれて髭くらい剃れってお叱りを受けるが、それくらい習慣化できていない。

お風呂、歯磨きだとかそのレベルでもできない。

逆に飲酒、喫煙、夜ふかし、暴飲暴食なんてのは習慣化されているのが困ったモンだ。

今からでも遅くないから変えていこう。

今日からじゃなくて今朝から。