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ぐるぐる回る

何かを始めたあとに過去を振り返らず、迷子になることが多々あります。。

そんな時に昔の記憶を辿って思い出してみることがとても大切だなとしみじみ思ってます。

「原点回帰」なんてよく思いますがたいせつなことですよね。

 

最近とても便利な思考があるのでご紹介します。

習慣付けをやってると、その日のうちにできなかった事って多分あると思うんです。

僕もまあ結構、忘れやすい人間なんで多々あるんですが。

 

忘れちゃうとガッカリしたり、諦めちゃうことってありますよね?

それなら数日前とかならオススメなのが名付けて「戻り習慣」なんです。

 

一昨日、○○するのわすれた!でもまだ間に合うから今やって完了させてしまおう!

こんな感じです。

 

僕は今、毎日アプリを確認しながら習慣チェックリストを基に習慣行動をしています。

やろうと思っていたことって何気に体調とか優先予定があると意外とできないことってあるんですよ。

そんな時に翌日に前日分をやって過去の自分を褒める。

僕はそれでいいと思います。

 

出来なかった過去を憂う前に、できた今を増やして行ったほうが未来は明るいですから。

そんな感じでやっていきましょう。

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