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6月20日

3:30〜  起床

おはようございます、昨日のしんどさ残して今日も起床…

やっぱ、食べるとき食べて動く時動いて寝るとき寝るだな。。

とりあえずコーヒーとタバコで自分にアラーム入れる。

 

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今日からサプリメント生活をはじめよう。

まずは疲労回復的に朝からマカを飲んでみる。。

サプリメントはいつ飲むのが正しいのだろうか…??

 

4:45〜17:45  出発・仕事・帰宅

いつものローソンストア100でお買い物、今日はパンを朝に据えて昼はカップ麺にする。

食事休憩から終わりまで長いので非常食に2個買ってひとつを残しておこう。

午前中は結構暑かったけど、昼過ぎて曇ってちょうどよかったな。

 

17:45〜19:15  散髪

仕事して帰って、荷物だけ置いて昨日のリベンジ、床屋。

今日はやってたし、空いてた!

サッパリ頭もスッキリで最高だな。

 

19:30〜21:15  洗濯・買い物・家のコト

帰って洗濯、ちょっと溜まってしまったので。。

ついでに切らしてたボディソープ買ったり来月分のトイレットペーパーや牛乳やら買った。

 

洗濯終わって、コインランドリーへ。

意外とコインランドリー葉人間模様があっておもしろいよね。

今日はタオル、靴下、肌着、下着、作業着を洗濯と乾燥した。

時間も時間で明日は遅番なので朝から通勤服を洗濯することにしよう。

 

21:30  終了

ひとまず今日はここまで。

明日は遅番なので朝から攻めていこう!

早番続きで朝の行動が少なくなってまったので今後これを課題に生活習慣を作っていきたい。

 

お疲れ様でした。

 

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