mitts-n.me

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7月5日

 

3:00  起床

今日も安定の早起きタイム

寝起きのルーティンも定着している。

これからも続けていきたいっていうよりも意思よりも考えないくらいになるようになるかな?

まあ、継続しましょ。

 

朝のウォーキング

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空がキレイ!

しかし、今はいいけど日中が心配だ…

一昨日、昨日とまじで死にそうになってるからね。。

爽やかな朝で何より。

 

お弁当作り

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今日のお弁当。

ほうれん草とブロッコリーはマジで毎日食べてるな。

食べ続けると味覚も変わるよね、もっと野菜と仲良くなりたい…

 

朝ごはん

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買ったパスタがチャック式じゃなかったので一週間は毎日パスタ生活…

しかしパスタもナンダカンダ、ご飯のおかずをソースにできるよね!

今朝は納豆おろポンで、キムチとサラダも。

ローソンストア100のサラダは一人暮らしの俺にはちょうどよい。

 

8:00〜22:00  通勤と仕事と帰宅

9時には会社に着きたいと思い8時過ぎに家出たんだけれども、最近早く着くようになってしまった…

痩せて歩くスピードも変化してんだよなあ…

 

仕事は暑すぎ、今日もゲッソリ!

しかし夜までなんだかんだでやり切って終わり。

仕事の後の歩きもしんどかったけど、それもワークアウトとしてはよかったね。

 

そんなこんなでお疲れ様でした!

明日は休み!

だけど体は休めない、それでも生きていく!

 

 

 

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