朝からスタミナを取っていく!
今日は超シンプルな唐揚げ弁当で…
陰っていた分、一気に体をやられることは少なかったけど、ジワジワやられましたな…
夏に負けないようにしっかり寝て、食べて、鍛えていこう!
仕事終わって夕方からジムへ。
トーソローテーションという腹筋を鍛えるをガッツリやってみたらめちゃくちゃ疲れたけど楽しい!
まだ手探りの状態だけど調べながらやってみようかと。
明日は仕事終わってから行く予定!
お疲れ様でした…
朝からスタミナを取っていく!
今日は超シンプルな唐揚げ弁当で…
陰っていた分、一気に体をやられることは少なかったけど、ジワジワやられましたな…
夏に負けないようにしっかり寝て、食べて、鍛えていこう!
仕事終わって夕方からジムへ。
トーソローテーションという腹筋を鍛えるをガッツリやってみたらめちゃくちゃ疲れたけど楽しい!
まだ手探りの状態だけど調べながらやってみようかと。
明日は仕事終わってから行く予定!
お疲れ様でした…