1月5日((木)

４時過ぎ起床

この時期、早番等で早起きしても寝起き悪くうとうとあと５分なんて思うもんなら10分、15分あっという間に過ぎてしまう。

それが命取りであると気づかないと、一生変わらないよな。

実際誰しも遅刻経験あるはずだし、どうすれば起きられるかスムーズに寝起きからしっかり支度できたらいいかまでをできるようにしないとね。

そしてまた二度寝。

予定が終わってる昼帰ってビール飲んだら昼寝しちゃった。

でもまた飲んで夜寝よう。