2018-10-19 ビシッと目覚める方法を探して ブログ 寝起きが悪い 最近はその一言に尽きる。 特に起きないといけない日もそうなってしまって、よろしくない。 なんとか打開する方法はないな? シャキッと即覚醒できる道を探していきたい。