2:55 起床
アラームで起きた、おはようございます。
まずは朝ルーティンの体重測定から…
マジ！！！！？
一気に目が覚めて舞う！
80切ったのはすごく久しぶりだし、最近の活動が数値として成果になった瞬間はドーパミンやばいね…
しかしこれはまだ序章である、、切り替えて朝の準備を執り行っていく。
3:15〜4:15 朝の準備
寝癖直しをして洗顔、歯磨き、マウスウォッシュをする。
これが新時代のルーティンだ、自分に意識を向ける行動、していこうじゃないの。。
それから、弁当作り。
【今日の弁当】
今日もシンプルに。
あとは職場においてあるごま塩をかけるだけだね。
終わったらプロテインぶち込んで、即洗いの儀を済ます。
そこから着替えて乳液まぶして、一服した。
4:15 出発の身支度からの行ってきます
着替え終わって、外から嫌な音…
多分降ってるな…
ちょっと外の様子を見たら案の定降っている！
今日は徒歩通勤しよ、ウォーキングになるし。
いつものローソンストア100でタバコとコーヒーをゲット、ルーティンだな。
軽く雑談して出発。
5:00〜18:45 出勤から退勤
いやすごい雨だったな…
ずっとカッパして寒いくらいじゃん、それでもナンダカンダ終わった。
お疲れ様、俺。
〜20:00 帰宅
帰ってる途中で虹を見たよ、テンションあがるね！
夕焼けも仕事の疲れを癒してくれる、歩いてよかった。
スリッパが欲しくて、何軒かハシゴしてスリッパ購入！
洗えるらしいよ、、コレ。
履いた瞬間はちょっと小さかったけど、履いていくうちに伸びるかな？
〜21:00 シャワー、夕飯、おわり
シャワー浴びてから夕飯。
ご飯食べようか迷ったけど、肉類が悪くなっちゃうのでレバーと豚こま焼肉
ラード入れたんだけどラードやっぱいいな、ラーメンや炒め物に入れると旨みが全然違ってくる…！！
そんでもって今日は終了、お疲れ様でした。
