2:30〜3:30 起床〜ルーティン
今日も深夜におはようございます。
起きて一服して体重測定・お口ケア
体重は横ばいだけど、微減しているのでヨシ！
3:30〜5:30 シャワーとかお弁当作りとか
今日も安定のお弁当作り！
今日は魚介系の冷凍ミニフライにほうれん草を入れて…
高菜とたくあんとウインナーも一緒に。
5:30 読書
今日も「DIE WITH ZERO」
今日は二章を読む、アリとキリギリスの中間を自分でも見つけよう。
6:30 ウトウト
急に睡魔が来て落ちてた。
仮眠としていいね。
7:30 身支度
身支度しておく。
今日も歩いて参る！
と思ったらチャリパクられてるっぽい…
どうしようかな、、でも結構ガタきてたからな。
8：00〜19：30 出発から仕事
今日はかなりの湿度でまいったな。
雨降ったりしたけど湿度と気温にだいぶやられましたな。。
無事に終わってお疲れ様でした。
19:30〜20:30 帰宅のウォーキング
今日は帰りにローソンストア100に寄り冷凍野菜とドラッグストアセキで飲み物買って帰宅。
寄り道して1時間近くなのでもっと遠回りルートを増やしてもいいかもな…
21：00〜今日の終わり
今日も夜は休むだけ。
明日の朝から色々動きましょう…
お疲れ様でした。
